習(xí)慣性便秘應(yīng)該怎么辦？

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• ask_61yVgs

  習(xí)慣性便秘怎么辦 明天每天肚子很脹 四五天不拉

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  以前也是這種情況嗎

• ask_61yVgs

  找專家

• 陳世清

  有嘔吐，腹瀉癥狀沒

• ask_61yVgs

  沒有

• ask_61yVgs

  好幾年了

• 陳世清

  ，平時飲食怎么樣

• ask_61yVgs

  不怎么規(guī)律

• 陳世清

  吃素食多，還是肉食多

• 陳世清

  平時有肚子疼癥狀嗎

• ask_61yVgs

  肉跟主食多一些

• ask_61yVgs

  不疼

• 陳世清

  做過啥檢查沒

• ask_61yVgs

  沒

• 陳世清

  平時對啥藥物食物過敏嗎

• ask_61yVgs

  沒有啊

• 陳世清

  首先完善相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變，同時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜瓜果，多飲水，每日至少飲水***毫升。要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，適當(dāng)運動可以增強胃腸蠕動，每天至少保證有30分鐘以上的運動時間。

• ask_61yVgs

  謝謝

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