膝蓋痛腰痛需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_813876

  軍訓(xùn)腿疼腳疼膝蓋疼很厲害。。。。。。。。

• 張憲坤

  你好

• ask_813876

  你好

• 張憲坤

  你這是由于長(zhǎng)期站立導(dǎo)致的疲勞損傷的。

• ask_813876

  我本人很胖

• ask_813876

  260多斤

• ask_813876

  長(zhǎng)時(shí)間站立腿腳疼的忍不了

• ask_813876

  膝蓋也疼

• 張憲坤

  這種情況需要注意勞逸結(jié)合的，注意休息的。

• ask_813876

  能不能不軍訓(xùn)啊

• 張憲坤

  如果嚴(yán)重的話可以到醫(yī)院檢查一下，開一個(gè)診斷證明。

• 張憲坤

  可以的，你這種情況到醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生會(huì)給你開出診斷證明的。

• 張憲坤

  但是你一定要注意減肥的，因?yàn)樯眢w過于肥胖了，身體過于肥胖對(duì)身體的健康影響是非常大的。

• ask_813876

  我也不想…

• ask_813876

  唉

• ask_813876

  太難了

• ask_813876

  就軍訓(xùn)兩個(gè)多小時(shí)

• ask_813876

  就疼的忍不了，痛不欲生啊

• ask_813876

  是不是太嬌慣了

• 張憲坤

  這種情況如果關(guān)節(jié)已經(jīng)受到了損傷?？梢缘结t(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生給你開出診斷證明之后可以避免軍訓(xùn)的。

• 張憲坤

  通過你的癥狀來看你，這是身體過于肥胖導(dǎo)致的。

• ask_813876

  肥胖導(dǎo)致的，人家會(huì)開嗎

• ask_813876

  軍訓(xùn)讓我直接猝死得了

• 張憲坤

  你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)損傷的癥狀，到醫(yī)院檢查以后醫(yī)生會(huì)給你開的。

• ask_813876

  關(guān)節(jié)損傷啥癥狀

• ask_813876

  腳痛嗎

• 張憲坤

  出現(xiàn)疼痛腫脹活動(dòng)時(shí)疼痛加重。

• 張憲坤

  腳關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀的。

• ask_813876

  平時(shí)不痛的

• 張憲坤

  和醫(yī)生說一下，應(yīng)該會(huì)給你開出一個(gè)證明的。

• ask_813876

  好

• ask_813876

  學(xué)校真是喪心病狂

• ask_813876

  軍訓(xùn)十四天

• ask_813876

  保持一個(gè)良好的心態(tài)，最后還是崩了

• ask_813876

  減肥也不知道怎么減肥，大基數(shù)好像說不能運(yùn)動(dòng)。

• 張憲坤

  你這種情況需要在軍訓(xùn)的空余時(shí)間抓緊休息的。

• 張憲坤

  你這種減肥需要采用節(jié)食減肥的，多進(jìn)食蔬菜水果，少進(jìn)食主食。

• ask_813876

  休息沒用

• ask_813876

  軍訓(xùn)休息五分鐘，再站還是疼的跟狗一樣

• ask_813876

  節(jié)食不是反彈嗎……

• 張憲坤

  只要你堅(jiān)持節(jié)食，這是可以減掉體重的，減肥是一種非常考驗(yàn)人的毅力的

• 張憲坤

  不好減的，但是你一定要有毅力的。

• 張憲坤

  為了身體的健康，一定要減肥的，身體過于肥胖容易導(dǎo)致高血壓，冠心病。

• ask_813876

  已經(jīng)高血壓了

• ask_813876

  經(jīng)常頭暈

• ask_813876

  嗜睡

• ask_813876

  情緒低落

• 張憲坤

  那你這種情況經(jīng)過減肥以后，可以恢復(fù)正常的。

• 張憲坤

  為了身體的健康，一定要有毅力減肥的。

• ask_813876

  一年能瘦一百斤就好了

• 張憲坤

  一年瘦100斤，如果有毅力這不是夢(mèng)的。

• ask_813876

  我看那些有專門去店里瘦身的，好像是按摩還是吃藥

• 張憲坤

  這些方法都是不可取的，效果不好的。

• ask_813876

  我加油，為了自信！！

• 張憲坤

  是的，需要的最關(guān)鍵的是為了身體的健康。

• ask_813876

  我爸媽天天嘮叨我減肥

• ask_813876

  說什么吃外賣不好，一身病

• ask_813876

  耳朵都快有繭子了

• 張憲坤

  父母這是出于對(duì)你的愛的。

• 張憲坤

  你自己一定要有毅力的。

• ask_813876

  就節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)嗎？

• 張憲坤

  需要運(yùn)動(dòng)。但是你運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)有疼痛感，這會(huì)給運(yùn)動(dòng)帶來障礙。

• ask_813876

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_813876

  當(dāng)醫(yī)生感覺好輕松啊，我也想當(dāng)

• ask_813876

  可惜選的會(huì)計(jì)

• ask_813876

  醫(yī)生白大褂也很帥

• 張憲坤

  會(huì)計(jì)也是一個(gè)時(shí)髦的，職業(yè)的，非常好就業(yè)的。

• 張憲坤

  沒有問題的話就關(guān)閉系統(tǒng)了，祝你健康，再見。

• ask_813876

  好的

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