醫(yī)生,我最近消化不良,總打嗝怎么
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*** 醫(yī)生,我最近消化不良,總打嗝怎么辦
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
癥狀出現多久了?
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一個星期
在線醫(yī)生
最近有沒有暴飲暴食?
ask_9ZVm8M
最近過節(jié)吃的有點多有點雜
在線醫(yī)生
老是打嗝并且消化不好,主要是由于腸道積食以及腸胃蠕動過慢造成的,平時應該在飲食方面多加注意,不要吃的過多,吃的過飽并且要避免暴飲暴食,少吃辛辣以及生涼等刺激性的食物,可以著重吃白蘿卜等利于通氣的食物,改善飲食規(guī)律,做到少量多餐以及低鹽膳食。與此同時應該在飯后適當的增加體育運動,包括來回走動以及多曬太陽等,都可以起到促進腸胃蠕動的目的,還可以適當的補充腸道益生菌來促進腸胃蠕動,在飯后可以吃健胃消食片來輔助消化。平時一定要注意腹部的保溫,避免腸胃因受到風寒而出現消化不良的現象。
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好的,謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣,祝您身體健康
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