膝蓋摔了需要打石膏嗎？

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• ask_738478

  腿摔了，膝蓋出現(xiàn)裂痕，打上石膏已一個月了。 現(xiàn)拍片說裂痕已經(jīng)愈合 ，石膏拆出了，巳已經(jīng)是第六天了，但膝蓋彎曲困難，一個人無法走動？怎么樣鍛煉能加快慢慢走走

• 時飛

  您好

• 時飛

  你這種情況是由于采用石膏固定之后導(dǎo)致了關(guān)節(jié)僵硬出現(xiàn)的相關(guān)癥狀的

• 時飛

  6天時間仍然很短的，目前需要進行康復(fù)訓(xùn)練，首先進行膝關(guān)節(jié)的屈伸的訓(xùn)練，盡快的恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，然后進行站立的訓(xùn)練，增強腿部肌肉張力。

• 時飛

  可以讓人輔助采用被動的方法活動膝關(guān)節(jié)，但是力度一定要適當，不要用力過大。

• ask_738478

  片子說裂痕愈合 ，但有炎癥和腫。近幾天付了消炎藥等

• 時飛

  這說明骨折已經(jīng)愈合了，但是炎癥和腫脹這是由于局部軟組織損傷引起的，在活動初期這種腫脹疼痛會更加明顯的。

• 時飛

  可以口服消炎止痛的藥物進行治療緩解疼痛的，例如可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療。

• ask_738478

  做了一些鍛煉，每天彎曲一點，扶著站幾分等。

• 時飛

  可以的，以不引起過度疲勞，膝關(guān)節(jié)過度腫脹為佳，輕微的疼痛，輕微的腫脹，這是正?，F(xiàn)象。

• ask_738478

  拄拐丈，讓人扶著慢慢來回走可以嗎？大概多久能自己走動？

• 時飛

  可以的。大約需要兩周左右的鍛煉才能夠自己行走。

• ask_738478

  彎曲膝蓋，每天做一兩次行嗎？

• 時飛

  不行的，彎曲膝蓋每天需要做三次，每次需要做至少100~200個。

• ask_738478

  現(xiàn)在完全彎曲不了，是正常嗎

• ask_738478

  彎曲怎么做？

• 時飛

  現(xiàn)在彎曲不了是正常的，這是由于關(guān)節(jié)有僵硬的，需要循序漸進的鍛煉，膝關(guān)節(jié)的屈伸就可以恢復(fù)正常的功能。

• 時飛

  坐在一個比較高的椅子上面，讓輔助者進行膝關(guān)節(jié)的屈伸的運動。

• ask_738478

  在床上做屈伸嗎？

• ask_738478

  哦！

• 時飛

  是的，坐在床上可以自己做出相應(yīng)的，或者是讓他人幫助自己做屈伸運動。

• ask_738478

  我是在床上躺著，慢慢做屈伸的，可以嗎

• 時飛

  也可以的，但是需要加強鍛煉的次數(shù)。

• 時飛

  不要畏懼疼痛，畏懼疲勞。

• ask_738478

  疼痛厲害呀？是正常吧？

• ask_738478

  鍛煉兩周

• 時飛

  在功能訓(xùn)練初期疼痛這是不可避免的。

• 時飛

  鍛煉兩周，這是初步好轉(zhuǎn)的功能，康復(fù)訓(xùn)練至少需要三個月才能恢復(fù)正常的。

• ask_738478

  需多少天，自己就能走？

• 時飛

  這與你本身的康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)的。

• ask_738478

  飲食沒什么注意的吧？

• 時飛

  飲食上保持營養(yǎng)均衡就可以的，沒什么特殊的要求。

• 時飛

  膝蓋彎曲恢復(fù)的快慢也與你的鍛煉有關(guān)的。

• 時飛

  如果不積極鍛煉，可能需要很長時間的。

• 時飛

  功能恢復(fù)的快慢與你本身的康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)，沒有固定的時間限制。

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