經(jīng)常性失眠水果皂可以處理嗎？

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• ask_ZJR73g

  經(jīng)常失眠，睡不著，白天也不困，經(jīng)常頭疼掉頭發(fā)

• 齊豫生

  你好，請問平時經(jīng)常熬夜或者壓力過大么

• ask_ZJR73g

  是的

• 齊豫生

  癥狀持續(xù)多久了？癥狀嚴重不

• ask_ZJR73g

  快一個月了

• ask_ZJR73g

  不怎么嚴重

• 齊豫生

  總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這屬于是體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱導致的。如果平時壓力過大，也會導致失眠的現(xiàn)象，平時應該盡量注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。應該養(yǎng)成良好的生活習慣，多參加戶外運動，加強體育鍛煉，加強體質(zhì)。如果失眠嚴重的時候，可以適量的吃點調(diào)理神經(jīng)的藥物，改善一下神經(jīng)衰弱的癥狀。

• ask_ZJR73g

  好的

• 齊豫生

  好

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