頸椎不太舒服，是不是很嚴(yán)重？

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• ask_qUY9-8

  您好！我最近頸椎不好 有點(diǎn)酸痛 但是不怎么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，最近有沒有過度運(yùn)動勞累，頸部長時間保持一個姿勢，反復(fù)動作等相關(guān)誘因呢？

• ask_qUY9-8

  嗯 是的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_qUY9-8

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，做什么檢查和治療了沒？

• ask_qUY9-8

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議不要勞累，注意休息、頸肩部保暖，坐或躺保持正確地姿勢，避免頸部負(fù)重，頸部長時間保持一個姿勢或者反復(fù)動作，做一下頸肩部按摩理療，適當(dāng)鍛煉頸部放松頸部肌肉，觀察一下。

• ask_qUY9-8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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