產(chǎn)后腹直肌分離一指半用什么方法恢復？

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• ask_MyTPNk

  產(chǎn)后腹直肌分離一指半了，有什么好的方法恢復嗎？謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好，請問你現(xiàn)在有沒有什么不舒服？

• ask_MyTPNk

  起床會覺得房子晃動，有些頭暈目眩

• 在線醫(yī)生

  這個跟你的那個沒有什么太大關聯(lián)吧？

• ask_MyTPNk

  產(chǎn)后出現(xiàn)的情況

• 在線醫(yī)生

  您平常有沒有經(jīng)常熬夜睡眠不好的情況？

• ask_MyTPNk

  有熬夜，到12點，也經(jīng)常2-3點起來喂奶

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你多休息，避免勞累，保持心情愉快，適當?shù)腻憻捝眢w，聽聽歌，喝喝熱茶，熱牛奶，放松一下心情，起身時先抬頭停15秒左右再起來，避免猛其引起的腦供血不足形成的頭暈，平常按時吃飯營養(yǎng)搭配，多吃紅棗，黑米，阿膠之類，補充氣血

• ask_MyTPNk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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