一直失眠是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZG8zUk

  最近一直失眠，睡不好，頭疼，掉頭發(fā)多，是怎么回事呢

• 陳世清

  你好，有多久了

• ask_ZG8zUk

  應(yīng)該怎么辦呢？

• ask_ZG8zUk

  醫(yī)生在嗎

• 陳世清

  有多久了

• 陳世清

  有感冒，發(fā)燒癥狀嗎

• ask_ZG8zUk

  一個(gè)月

• ask_ZG8zUk

  沒有

• 陳世清

  工作強(qiáng)度怎么樣

• 陳世清

  大嗎

• ask_ZG8zUk

  大，最近經(jīng)常加班

• 陳世清

  飲食怎么樣

• ask_ZG8zUk

  飲食清淡，正常

• 陳世清

  做過(guò)啥檢查沒

• ask_ZG8zUk

  沒有

• 陳世清

  建議如下1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用，2、中醫(yī)理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式，平時(shí)日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

• ask_ZG8zUk

  好的，謝謝醫(yī)生

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