頸椎不舒服和經(jīng)常低頭有關嗎？

咨詢實錄內容

• ask_xZZzi8

  ***頸椎不舒服怎么辦

• 楊書芳

  你好

• ask_xZZzi8

  您好，

• 楊書芳

  請問您這種癥狀有多長時間了

• ask_xZZzi8

  好長時間了，可能和我的工作有關

• 楊書芳

  最近有沒有長時間久坐，長時間工作

• ask_xZZzi8

  感覺脖子僵硬

• ask_xZZzi8

  有的，

• ask_xZZzi8

  我是淘寶類工作，一整天都要坐著，

• 楊書芳

  以前有過這種癥狀嗎，做過什么檢查沒有，頸椎有沒有異常

• ask_xZZzi8

  做過一次，說是頸椎不太好

• 楊書芳

  考慮您的這種情況是頸椎間盤突出的癥狀，由于長時間保持一個姿勢，導致關節(jié)囊松弛，引發(fā)椎間關節(jié)及周圍韌帶變性，增生

• ask_xZZzi8

  這種情況應該怎么辦呢

• 楊書芳

  建議您可以做個頸部X片，或CT以便更明確病因，對癥治療，也可以采用牽引，按摩，理療的方法緩解頸部肌肉痙攣的情況

• ask_xZZzi8

  好的，平時我應該注意些什么

• 楊書芳

  平時注意休息，可適當活動，避免枕頭過高，過硬

• ask_xZZzi8

  好的

• 楊書芳

  祝你早日康復，工作愉快

• ask_xZZzi8

  謝謝您

• 楊書芳

  不客氣

展開全部內容