頸椎病老是反復(fù)怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Gld2Vg

  ***頸椎病老是反復(fù)怎么辦

• 張萌

  你好，請問您頸椎疼么？

• ask_Gld2Vg

  是的

• 張萌

  白天低頭時間長么？

• ask_Gld2Vg

  嗯，干服裝工作要經(jīng)常低頭

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_Gld2Vg

  不疼

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_Gld2Vg

  沒有，做過針灸按摩

• 張萌

  效果咋樣？

• ask_Gld2Vg

  當時效果不錯，住一段時間有疼

• 張萌

  請問您的年齡是？

• ask_Gld2Vg

  40

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主

• 張萌

  可以按揉風池，大椎，肩井，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• ask_Gld2Vg

  好的

• ask_Gld2Vg

  謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_Gld2Vg

  沒了，謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

展開全部內(nèi)容