經(jīng)常熬夜會(huì)影響身體嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IgJ40A

  經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)身體有啥傷害？。。。。。。。。。。

• 楊東格

  你好

• ask_IgJ40A

  您好

• 楊東格

  睡不著么

• ask_IgJ40A

  我經(jīng)常熬夜怎么辦？

• 楊東格

  還是工作忙

• ask_IgJ40A

  嗯。工作

• 楊東格

  熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的直接后遺癥就是疲勞、精神不振；而同時(shí)人體的免疫力也會(huì)跟著下降

• ask_IgJ40A

  有啥辦法補(bǔ)回來(lái)？

• 楊東格

  ，感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀自然都會(huì)“不請(qǐng)自來(lái)”找上門。另外，熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在燈光下坐久了容易使眼肌疲勞、視力下降

• 楊東格

  盡量少熬夜

• 楊東格

  提高免疫力

• 楊東格

  多休息

• ask_IgJ40A

  好的

• ask_IgJ40A

  謝謝

• 楊東格

  不客氣

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