有點(diǎn)便秘有什么辦法緩解嗎？

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• ask_M6t7M8

  有點(diǎn)便秘請(qǐng)問一下有什么有效的解決辦法嗎有好多年了

• ask_M6t7M8

  好的

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• 竇珍珍

  多久一次大便？

• ask_M6t7M8

  有幾年了

• ask_M6t7M8

  三:四天一次

• 竇珍珍

  大便干不干

• ask_M6t7M8

  有的時(shí)候干

• 竇珍珍

  成型不？

• 竇珍珍

  多大年齡了

• ask_M6t7M8

  成型的66歲了

• 竇珍珍

  便秘平時(shí)要多喝水，多吃富含纖維素的食物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)盆底肌肉收縮能力，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，另外，還可以借助一些藥物來緩解癥狀。如開塞露或者益生菌吃點(diǎn)調(diào)理一下

• ask_M6t7M8

  好的謝謝

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時(shí)聯(lián)系我

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