長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦脖子僵硬酸痛頭疼怎么處理？

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• ask_v5KJHY

  常時(shí)間面對(duì)電腦，脖子僵硬酸痛，還時(shí)常頭疼，怎么處理

• ask_v5KJHY

  脖子僵硬

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_v5KJHY

  好幾個(gè)月了

• ask_v5KJHY

  主要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦

• ask_v5KJHY

  這種要怎么處理勒

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_v5KJHY

  不疼

• ask_v5KJHY

  就是有點(diǎn)偏頭痛的感覺(jué)

• 張萌

  做過(guò)頸椎磁共振檢查么？

• ask_v5KJHY

  沒(méi)有

• 張萌

  建議您平時(shí)注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時(shí)間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幅度以自己能耐受為主

• ask_v5KJHY

  好的 謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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