最近頸椎疼頭暈該怎么辦？

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• ask_ZzH6h4

  您好醫(yī)生，我最近頸椎疼，感覺頭暈，怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_ZzH6h4

  半個(gè)月了

• ask_ZzH6h4

  經(jīng)常坐著工作

• 在線醫(yī)生

  有沒有去醫(yī)院檢查過？

• ask_ZzH6h4

  沒有

• 在線醫(yī)生

  可能是頸椎疾病引起的，建議規(guī)律作息，避免長時(shí)間低頭。 長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)休息，改變頭部體位，做頸肩部肌肉的鍛煉。 注意端正坐姿，保持脊柱的正直。 日常使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意姿勢。 睡覺時(shí)，應(yīng)選擇合適質(zhì)地與高度的枕頭，避免枕位過高，以維持正常脊柱生理曲度，達(dá)到放松關(guān)節(jié)與肌肉的效果。 不合適的枕頭非但不能保護(hù)頸椎、還可以損害頸推。如果不能緩解，建議到醫(yī)院檢查一下。

• ask_ZzH6h4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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