腰疼怎么辦有時(shí)候頸椎疼怎么辦 ？

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• ask_69lELA

  腰疼怎么辦 有時(shí)候頸椎疼怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_69lELA

  腰疼怎么辦

• 在線醫(yī)生

  腰疼多久了？

• ask_69lELA

  半年了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常一個(gè)姿勢嗎？

• 在線醫(yī)生

  頸椎疼伴頭暈嗎？

• ask_69lELA

  有點(diǎn)頭暈

• 在線醫(yī)生

  腰疼的時(shí)候腿有不舒服嗎？

• ask_69lELA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  腰痛和頸椎痛可以通過局部按摩或是針灸和熱敷進(jìn)行緩解。長時(shí)間的不良坐姿，或是經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作，很容易引起腰痛或者是頸椎痛，嚴(yán)重的會導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損，或是頸椎病。

• 在線醫(yī)生

  要注意休息，不可久坐久站久蹲等，睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖

• ask_69lELA

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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