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頸椎疼 晚上睡不好覺怎么辦 ？

頸椎痛，晚上睡不好覺，白天沒精神久坐腰痛

ask_SVcWNg 2021-01-04 20:36:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

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  • ask_SVcWNg

    頸椎痛，晚上睡不好覺，白天沒精神久坐腰痛

  • 郭豫冀

    你好，低頭伏案多嗎

  • ask_SVcWNg

    對 總是低頭

  • 郭豫冀

    有沒有手臂麻煩？

  • ask_SVcWNg

    還沒有

  • 郭豫冀

    頭暈嗎

  • ask_SVcWNg

    不暈

  • 郭豫冀

    考慮與低頭有關(guān)

  • 郭豫冀

    因為疲勞而導(dǎo)致頸椎痛的情況時，首先要注意適當?shù)亩嗉有菹?。其次也可以對疼痛的部位進行適度的按摩，以此來促進局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉頸部部肌肉效果的體育運動。

  • ask_SVcWNg

    好的，謝謝

  • 郭豫冀

    好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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