最近胸悶總是犯困是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rlutW0

  最近有胸悶情況，上不來氣，還有總是困，想睡覺，怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_rlutW0

  幾個月了

• 在線醫(yī)生

  晚上休息的怎么樣？

• ask_rlutW0

  總是做夢

• 在線醫(yī)生

  最近工作累嗎？精神壓力大嗎？

• ask_rlutW0

  嗯，工作有點(diǎn)辛苦，壓力也大

• 在線醫(yī)生

  建議平時生活和工作中保持良好的心態(tài)，不過度的用眼和用腦。排解生活中的壓力，保證充足的休息，可以有效的幫助睡眠深度的增加，提高睡眠質(zhì)量?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，改善健康狀況。適度的疲勞有利于睡眠。可以拿取一些具有安神、助眠效果的中藥進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀加重及時去醫(yī)院檢查由無心血管疾病。

• ask_rlutW0

  好的，謝謝范醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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