營養(yǎng)不良 有高血壓。大腿骨折剛做完手術。81歲 平時需要怎么補充營養(yǎng)
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營養(yǎng)不良 有高血壓。大腿骨折剛做完手術。81歲 平時需要怎么補充營養(yǎng)
郝艷春
首先,飲食上可以考慮適當?shù)难a充點兒奶類。配合一款含維生素K和維生素D的鈣。
郝艷春
因為做完手術一般需要臥床一段時間,首先要考慮的是體內(nèi)維生素D合成不足,身體鈣流失過快。
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飲食上要怎么選擇呢?
郝艷春
也是想增加鈣豐富的奶類比如奶粉,純牛奶,酸牛奶。大豆類制品,綠葉菜。同時適量增加含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的瘦肉,雞蛋,魚肉等等,補充身體內(nèi)所需的能量。
郝艷春
飲食上增加鈣豐富的奶類比如奶粉,純牛奶,酸牛奶。大豆類制品,綠葉菜。同時適量增加含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的瘦肉,雞蛋,魚肉等等,補充身體內(nèi)所需的能量。
郝艷春
每天保證網(wǎng)球大小的瘦肉,至少一個雞蛋,1~2杯牛奶,適量的豆制品,比如豆腐干,大豆腐,干豆腐,素雞,腐竹,豆腐腦等等。
郝艷春
由于臥床可以適當?shù)某砸恍┮紫惖?,就是有利于健脾胃比如小米粥,山藥粥?p>
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那米飯 平時需要嗎?
郝艷春
米飯可以適量吃,里面可以放一些山藥,地瓜,或者雜糧,像小米,玉米,糙米,燕麥,以及雜豆(紅豆,綠豆,豌豆,蠶豆)等等。各種雜糧要少量發(fā),可根據(jù)個人口味和喜好。
郝艷春
上述這些可以做成粥,也可以做成飯。
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那蛋白粉??梢院葐?p>
郝艷春
蛋白粉可以考慮喝,但是由于考慮老人年歲大,腎臟功能不同于成年人容易代謝減慢,建議少量短期喝。不超于5克。不超過10天到半個月。
郝艷春
如果有尿頻尿急現(xiàn)象,建議停用。
ask_FcYHKY
有排尿意識。 但現(xiàn)在 臥床。還是插尿管的
郝艷春
老年人不如青少年身體好吸收,避免增加腎臟負擔。偶爾可以喝一喝。多數(shù)還要從飲食上攝入。
ask_FcYHKY
補鈣的食物有哪些啊
郝艷春
牛奶,奶粉,酸奶,大豆類制品,綠葉菜,瘦肉。
ask_FcYHKY
好的
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