高血壓應該注意什么？

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• ask_9vdwWs

  高血壓應該注意些什么，我最近感覺胸蒙頭暈，吃飯方面有問題

• 李雯

  你好，血壓多高？人多大了

• ask_9vdwWs

  150，90。今年36了。

• 李雯

  第一次發(fā)現(xiàn)嗎？

• ask_9vdwWs

  對

• 李雯

  平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強運動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，恢復的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。戒煙戒酒。觀察三個月。注意監(jiān)測血壓變化

• ask_9vdwWs

  好的謝謝醫(yī)生

• 李雯

  不客氣

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