最近總是失眠什么情況？

咨詢實錄內容

• ask_dUoQ9k

  ，我最近總是失眠，請問是什么情況？麻煩看到

• 雷文文

  你好，請問你是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_dUoQ9k

  最近總是頭疼

• 雷文文

  那你晚上睡覺前有沒有玩手機過于興奮的情況？

• 雷文文

  或者是白天有沒有工作勞累壓力過大，精神緊張

• ask_dUoQ9k

  你好醫(yī)生

• ask_dUoQ9k

  請問最近總是頭疼是什么情況

• 雷文文

  建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，白天增加運動量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用安神補腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• 雷文文

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容