孕期總覺得憋得慌怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_O9raM4

  孕期總感覺憋得慌，累，晚上睡覺不踏實，怎么緩解呢？

• 在線醫(yī)生

  你好孕多少周了

• ask_O9raM4

  今天正好6個月

• 在線醫(yī)生

  胎動怎么樣？

• ask_O9raM4

  感覺不少

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還在工作嗎？精神壓力大嗎

• ask_O9raM4

  不工作了，沒感覺壓力大啊

• 在線醫(yī)生

  飲食怎么樣

• ask_O9raM4

  飲食都可以吃，就是吃不多，吃多了，頂?shù)没?p>

• ask_O9raM4

  這正常嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議你適當運動，這個時候可以活動出去放松心情，多吃水果蔬菜補充維生素，憋的慌可以吸氧緩解。

• ask_O9raM4

  好的，知道了謝謝

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