高血壓怎么樣才能緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OCkZPI

  我患有高血壓，請(qǐng)問怎么樣才能緩解或者平常人預(yù)防

• 李雯

  你好，血壓多高？發(fā)現(xiàn)多久了？

• 李雯

  有沒有別的疾病

• ask_OCkZPI

  145

• ask_OCkZPI

  沒有其他的，反正挺久了

• 李雯

  有沒有吃過藥??？

• 李雯

  抽煙喝酒嗎

• ask_OCkZPI

  酒不喝，煙抽一點(diǎn)，藥物不吃，平常吃點(diǎn)網(wǎng)上說可以抑制高血壓的

• 李雯

  嗯嗯。如果只是140多的血壓?？梢詴簳r(shí)不吃藥。通過飲食，運(yùn)動(dòng)控制來降壓。

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_OCkZPI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李雯

  不客氣

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