我媽得了高血壓,該注意些什么呢?有沒有什么忌口
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我媽得了高血壓,該注意些什么呢?有沒有什么忌口?
李雯
平時需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強運動,比如每天快走一萬步,騎行半小時,恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。
李雯
血壓控制在多少???
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130
李雯
嗯嗯。按我說的方式改變生活方式觀察吧
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好的
李雯
嗯嗯。
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