月經(jīng)老是提前是怎么回事？

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• ask_Pd3bvc

  ***我經(jīng)期老是提前怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問您月經(jīng)大概提前多久？

• ask_Pd3bvc

  5天

• ask_Pd3bvc

  4天

• ask_Pd3bvc

  這樣

• 在線醫(yī)生

  您平時休息規(guī)律嗎？有沒有經(jīng)常熬夜？

• ask_Pd3bvc

  之前有，1－2點睡覺

• 在線醫(yī)生

  您可能是休息不足引起的內(nèi)分泌失調(diào)，不用過度緊張。建議您平時平時避免勞累，經(jīng)期避免進行過多體力勞動。同時注意保暖，避免寒冷刺激。加強營養(yǎng)，多食瘦肉、奶類、谷類、新鮮蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持良好心態(tài)，學會自我調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力，避免各種不良情緒刺激。

• ask_Pd3bvc

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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