月經量少要怎么辦才好？

咨詢實錄內容

• ask_va_s4k

  *** 問醫(yī)生 我月經量少怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  持續(xù)多長時間了

• ask_va_s4k

  一年多了

• 姚賀飛

  平時飲食怎么樣

• 姚賀飛

  愛吃辛辣么

• ask_va_s4k

  愛吃辣子

• 姚賀飛

  生活規(guī)律么

• ask_va_s4k

  對

• 姚賀飛

  平時的生活規(guī)律要調整好，不要熬夜。來月經時要多喝開水，飲食要清淡。來月經時不能吃寒涼及刺激的食物，平時盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內寒氣。多吃一些溫熱的食物，如多喝些熱湯熱水，適當?shù)倪\動都可以改善月經不調

• ask_va_s4k

  好，謝謝你老師

• 姚賀飛

  不客氣

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