腰椎間盤(pán)突出怎么治療？

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• ask_PkiMUo

  最近幾個(gè)月，腰椎間盤(pán)突出，睡眠不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該咋治療呢

• 李沛

  你好

• 李沛

  腰椎間盤(pán)突出有多久了

• ask_PkiMUo

  一年多

• 李沛

  平時(shí)從事什么工作

• ask_PkiMUo

  家庭婦女

• 李沛

  腰椎間盤(pán)突出睡覺(jué)要綜合考慮臥具選擇、臥姿選擇和注意腰部保暖。 臥具的選擇十分重要，一般選擇硬板床，沙發(fā)、席夢(mèng)思等柔軟臥具難以使身體各個(gè)部分的肌肉得到充分的休息。

• 李沛

  在日常生活中需要注意腰間保暖,盡量不要受寒，在睡覺(jué)前可以在腰部敷一條熱毛巾，并進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)脊柱周?chē)旱难h(huán)，還能緩解疼痛。

• ask_PkiMUo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李沛

  不客氣

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