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請問醫(yī)生，怎么自測自己有沒有高血壓呢，沒有機(jī)器的情況下，有啥特征嗎
石家莊市藁城人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾?。汗谛牟?，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥
ask_TGJnw8
請問醫(yī)生，怎么自測自己有沒有高血壓呢，沒有機(jī)器的情況下，有啥特征嗎
李雯
你好，高血壓主要就是靠血壓計(jì)測量？因?yàn)?，早期高血壓是可以沒有任何癥狀的？
ask_TGJnw8
那怎么才可以預(yù)防高血壓呢
ask_TGJnw8
體育鍛煉有效嗎
李雯
平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動，戒煙戒酒
ask_TGJnw8
好的，謝謝醫(yī)生
李雯
不客氣
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