怎樣減肥效果好且健康？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_v8PEjc

  最近想減肥，現(xiàn)在140斤，想兩個月收到120斤，怎么減肥，而且是健康的減肥，一樣給點意見

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  平常吃的多嗎？

• ask_v8PEjc

  一般飯量

• ask_v8PEjc

  正常飲食

• 在線醫(yī)生

  你是剛產(chǎn)后？

• 在線醫(yī)生

  還是一直都這樣？

• ask_v8PEjc

  哺乳期剛結(jié)束

• 在線醫(yī)生

  那建議你適當鍛煉下身體

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后肥胖般都會有點

• ask_v8PEjc

  嗯好的

• ask_v8PEjc

  飲食方面哦的

• ask_v8PEjc

  飲食方面需要注意什么

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整一下飲食，多吃青菜水果，少吃油膩，盡量吃些蛋白豐富的東西

• 在線醫(yī)生

  少吃面食。

• ask_v8PEjc

  好的，謝謝

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