產(chǎn)后10個月心情低落焦慮要怎么辦？

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• ask_uMY-Q8

  25歲，女，產(chǎn)后10個月，心情低落，焦慮。

• 楊梅

  你好，你具體什么癥狀，接受過治療了嗎

• ask_uMY-Q8

  大夫您好。

• ask_uMY-Q8

  我產(chǎn)后10個月。

• ask_uMY-Q8

  我覺得 有很多讓我不開心的事，想起來就胸口憋悶

• ask_uMY-Q8

  沒有接受過治療。 我檢查過心臟，沒有問題。

• ask_uMY-Q8

  偶爾覺得 生活無望

• ask_uMY-Q8

  遇到某些事很氣憤，又發(fā)泄不出來，

• 楊梅

  這種情況嚴重嗎，自己有抑郁的情緒嗎

• 楊梅

  是有生活事件誘因還是自己莫名的情緒不好，氣憤

• ask_uMY-Q8

  事件誘因

• ask_uMY-Q8

  大多數(shù)是因為 家人吧

• ask_uMY-Q8

  但是 我心里知道 出發(fā)點都是好意

• ask_uMY-Q8

  可是還是會 心里壓抑

• 楊梅

  你應該是患了抑郁癥，最好到心理精神科醫(yī)院看看

• 楊梅

  面診醫(yī)生做些心理檢查

• ask_uMY-Q8

  我們這里 沒有這類的醫(yī)院 都比較遠

• ask_uMY-Q8

  我覺得 讓我開心的事 只有我女兒

• ask_uMY-Q8

  其他什么時候都不覺得開心

• 楊梅

  這種疾病時間長了也是需要治療的

• ask_uMY-Q8

  我也盡力的調(diào)節(jié)自己 比剛出月子的時候 好一些

• ask_uMY-Q8

  我現(xiàn)在沒有辦法出去檢查 ，大夫，有沒有什么自我調(diào)節(jié)的方法？

• 楊梅

  自己需要找到些興趣，改變不良情緒，以平和的心態(tài)看待問題

• ask_uMY-Q8

  我所有的脾氣都沒有發(fā)泄過，都憋心里。

• ask_uMY-Q8

  是不是需要發(fā)泄一下。

• 楊梅

  方法簡單的就有聽音樂，做運動，找到興趣去解決

• ask_uMY-Q8

  有興趣的事 倒是有。但是 就覺得時間不夠用。

• ask_uMY-Q8

  忙著忙著 一天時間就過去了

• ask_uMY-Q8

  都沒有做什么自己喜歡的事

• 楊梅

  自己要努力克制，舒緩不良情緒，如果嚴重了還是需要去診治的

• ask_uMY-Q8

  和我產(chǎn)后有關系嗎？

• ask_uMY-Q8

  我以前是一個很樂觀的人

• 楊梅

  懷孕生產(chǎn)會導致抑郁癥發(fā)作，有一定原因

• ask_uMY-Q8

  如果真患了抑郁癥

• ask_uMY-Q8

  還可以痊愈嗎

• 楊梅

  可以的，接受治療會好的

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