ask_07efca
你好,頸椎韌帶拉傷如何保養(yǎng)
趙文禮
可以熱敷按摩,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)電腦
ask_07efca
晚上睡覺(jué)應(yīng)該平躺還是側(cè)臥?
趙文禮
這個(gè)沒(méi)有要求,舒服的姿勢(shì)就可以
ask_07efca
好的,這個(gè)情況大概多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)?會(huì)留下什么后遺癥之類的么?
趙文禮
不會(huì)有什么后遺癥的,半個(gè)月左右就基本恢復(fù)了
ask_07efca
那我還需要買個(gè)牽引器之類的東西么?
ask_07efca
那我還需要買個(gè)牽引器之類的東西么?
趙文禮
這個(gè)也不是必須,你可以先試一下上述方法
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