剛才睡了半個(gè)小時(shí)胃里積食是為什么啊

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZkovMo

  剛才咨詢您了，減肥那個(gè)，現(xiàn)在想再問(wèn)一下您我剛才睡了半個(gè)小時(shí)胃里積食是為什么啊

• 景曉曉

  有什么癥狀呢

• ask_ZkovMo

  早上一個(gè)素包子，又在睡之前半小時(shí)吃了半個(gè)梨200毫升水

• ask_ZkovMo

  現(xiàn)在一點(diǎn)沒(méi)下去胃依舊很撐

• 景曉曉

  嗯，吃的并不多

• 景曉曉

  是你這幾天一點(diǎn)不進(jìn)食，胃縮小了，可以按摩下胃區(qū)

• ask_ZkovMo

  但是就是很撐，我睡醒以后就有精神了

• 景曉曉

  順時(shí)針按摩

• ask_ZkovMo

  好吧

• 景曉曉

  吃的并不多，不至于消化不了的

• ask_ZkovMo

  但是睡眠質(zhì)量不行能聽(tīng)見(jiàn)外部說(shuō)話就是半夢(mèng)半醒

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  和過(guò)度節(jié)食有關(guān)系的

• ask_ZkovMo

  他空了好久一裝食物得適應(yīng)唄

• 景曉曉

  是的呀

• ask_ZkovMo

  我現(xiàn)在是不是缺覺(jué)比身上缺點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的他媽

• ask_ZkovMo

  多啊

• ask_ZkovMo

  因?yàn)槲?天就睡了10個(gè)小時(shí)

• 景曉曉

  過(guò)度節(jié)食會(huì)飲食神經(jīng)紊亂，會(huì)影響睡眠的

• ask_ZkovMo

  嗯呢

• 景曉曉

  你現(xiàn)在重要的就是少量多次吃飯，飯后散步就行，多休息

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  一定不要再超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)了

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  以后再不敢這樣減肥了

• ask_ZkovMo

  運(yùn)動(dòng)可以吃飯必須吃

• 景曉曉

  是的，運(yùn)動(dòng)不能太過(guò)

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  注意下就行

• ask_ZkovMo

  嗯吶

• 景曉曉

  也不要太緊張

• ask_ZkovMo

  摸哪

• ask_ZkovMo

  嗯吶

• 景曉曉

  親，有問(wèn)題盡快提問(wèn)哦，要不時(shí)間長(zhǎng)了系統(tǒng)自動(dòng)下線了。

• ask_ZkovMo

  好噠

• ask_ZkovMo

  我去買葡萄糖可以吧

• ask_ZkovMo

  果糖和葡萄糖不是不一樣嗎

• 景曉曉

  喝糖水就可以的

• ask_ZkovMo

  好吧

• 景曉曉

  沒(méi)必要的，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡就行

• ask_ZkovMo

  好的

• ask_ZkovMo

  沒(méi)問(wèn)題啦

• 景曉曉

  嗯，好的

• 景曉曉

  主食一定要吃，主食就是糖

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  好的，沒(méi)有其他問(wèn)題的話我就下線了，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)

• ask_ZkovMo

  好的

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