散步等活動(dòng)會(huì)使人體中的血糖升高還是降低？

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• ask_750134

  女, 30個(gè)月。散步等活動(dòng)會(huì)使人體中的血糖升高還是降低？

• 王如勝

  您好，散步活動(dòng)可以使血糖下降

• ask_750134

  吃完飯散步會(huì)使血糖怎么樣

• 王如勝

  這個(gè)會(huì)使血糖下降

• 王如勝

  你的血糖水平怎么樣

• ask_750134

  正在測(cè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，空腹已經(jīng)抽血了，剛吃完早餐等待餐后兩小時(shí)抽血，在這期間可以活動(dòng)嗎

• 王如勝

  這個(gè)可以活動(dòng)，一般活動(dòng)量就可以了

• ask_750134

  我孕29周了，上次查血糖，空腹4.8餐后一小時(shí)11.3餐后兩小時(shí)7.8

• ask_750134

  醫(yī)生說(shuō)血糖高，讓今天復(fù)查

• 王如勝

  你這個(gè)偏高了，按照指南屬于妊娠糖尿病

• ask_750134

  嗯

• ask_750134

  大概一個(gè)月前測(cè)的

• ask_750134

  今天來(lái)復(fù)查

• ask_750134

  不知道餐后兩小時(shí)抽血前可以活動(dòng)嗎

• 王如勝

  妊娠期血糖控制目標(biāo)：空腹控制在3.6—5.1之間，餐后1小時(shí)小于7.6，餐后2小時(shí)小于6.7

• 王如勝

  可以活動(dòng)，一般走路就可以

• ask_750134

  好噠，平時(shí)建議吃完晚飯散步嗎

• 王如勝

  吃完飯后30分鐘活動(dòng)

• ask_750134

  這樣可以降低血糖是吧？

• 王如勝

  是的

• ask_750134

  還需要注意什么

• 王如勝

  平時(shí)不要進(jìn)食含糖量高食物，比如漢堡，不要吃香蕉

• 王如勝

  不要喝稀飯

• ask_750134

  葡萄西瓜可以吃嗎

• 王如勝

  盡量少餐多次

• ask_750134

  那喝綠豆湯可以嗎

• 王如勝

  這個(gè)可以吃，需要控制量

• 王如勝

  綠豆湯可以喝

• ask_750134

  好噠，感謝醫(yī)生

• 王如勝

  不客氣

• 王如勝

  還有什么需要幫助嗎

• ask_750134

  沒(méi)有了

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