頭疼，腦脹，心情極度不好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 沙海偉

  年齡

• 沙海偉

  發(fā)病情況、職業(yè)伴隨癥狀

• ask_9aa2b0

  19

• ask_9aa2b0

  發(fā)病的時(shí)候頭疼，腦脹，心情極度不好，軍人

• 沙海偉

  做過什么相關(guān)檢查沒有？

• ask_9aa2b0

  沒有

• 沙海偉

  頭痛與頸部活動(dòng)有關(guān)系嗎

• ask_9aa2b0

  沒有

• ask_9aa2b0

  我喜歡掰脖子

• 沙海偉

  訓(xùn)練的時(shí)候頸部有沒有受傷？

• ask_9aa2b0

  有的時(shí)候脖子很累

• ask_9aa2b0

  沒有

• 沙海偉

  不要再掰脖子了，這樣會(huì)加速頸椎的退變

• ask_9aa2b0

  好的，那頭疼怎么辦

• ask_9aa2b0

  感覺血管很漲

• 沙海偉

  順著耳后的顱骨按壓，看看是否有明顯的壓痛？

• ask_9aa2b0

  耳垂后面么？

• 沙海偉

  對(duì)，沿著顱骨下緣向后按壓

• 沙海偉

  以及頸部脊椎骨兩邊按壓

• ask_9aa2b0

  耳垂后面是壓痛，脊椎骨兩側(cè)是酸痛

• 沙海偉

  建議去醫(yī)院做個(gè)頸部X光檢查（正、側(cè)位，張口位）

• 沙海偉

  告訴醫(yī)生，他們知道是什么意思

• ask_9aa2b0

  額，我這不方便，在西藏

• 沙海偉

  看看你的頸椎是否有問題

• ask_9aa2b0

  平時(shí)需要注意什么呢

• 沙海偉

  你部隊(duì)有醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 沙海偉

  平時(shí)不要掰脖子

• 沙海偉

  睡覺的時(shí)候不要枕舒適枕（就是軟綿綿的枕頭）

• ask_9aa2b0

  這里不知道啊

• 沙海偉

  枕頭盡量枕在步子后面，不要只枕頭部，如果枕頭部的話頸椎就會(huì)懸空，久而久之就會(huì)造成頸椎生理彎曲變直，變直后會(huì)增加很多癥狀

• ask_9aa2b0

  嗯，好的，是不是最好去醫(yī)院拍x照

• 沙海偉

  沒事的時(shí)候?qū)⒁恢皇值氖中恼龑?duì)頸椎放置，然后用掌跟與其余四個(gè)手指相對(duì)用力拿住后頸部，持續(xù)3-5秒，這樣重復(fù)的拿頸部

• 沙海偉

  這樣對(duì)你的頸椎也會(huì)有幫助

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