飛機(jī)恐懼癥要怎么辦呢？

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• ask_045911

  女, 19歲。飛機(jī)恐懼癥怎么辦，害怕坐飛機(jī)，總是不自覺(jué)的搜索空難新聞，甚至從起飛前幾天就開(kāi)始害怕，怕飛機(jī)不安全，其實(shí)心里知道是安全的，但就愛(ài)多想，導(dǎo)致心情不安，失眠害怕，過(guò)幾天要坐飛機(jī)了，現(xiàn)在很害怕，怎么辦

• 馬迎新

  你好在嗎？

• ask_045911

  在的

• 馬迎新

  抱歉長(zhǎng)時(shí)間不咨詢系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)結(jié)束對(duì)話，如有問(wèn)題再指定我咨詢

• ask_045911

  醫(yī)生

• 馬迎新

  你好

• ask_045911

  你好

• ask_045911

  問(wèn)題發(fā)過(guò)去了

• 馬迎新

  放松心情沒(méi)事的

• 馬迎新

  不要胡思亂想

• ask_045911

  害怕安全率什么的

• 馬迎新

  做飛機(jī)跟坐車一樣

• ask_045911

  現(xiàn)在茶不思飯不想

• ask_045911

  心情低落

• ask_045911

  坐過(guò)很多次了 只有這次突然害怕

• 馬迎新

  你就想著是坐車?yán)?p>

• 馬迎新

  可以分散注意力

• 馬迎新

  不要老想著這件事

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