走路左腿會麻是什么原因？

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• ask_Fc1pMg

  有時站著或是走路左腿會麻，坐著沒事，時有時無，有時幾個月沒事，腰偶爾會痛，應(yīng)該是腰椎的問題

• 徐龍林

  你好

• ask_Fc1pMg

  你好

• 徐龍林

  腿怎么不舒服

• ask_Fc1pMg

  腿麻

• 徐龍林

  哪一段麻木？

• ask_Fc1pMg

  大腿外側(cè)

• ask_Fc1pMg

  小腿沒事

• ask_Fc1pMg

  時有時無

• ask_Fc1pMg

  最近腰不舒服，站著或是走路會麻

• ask_Fc1pMg

  坐著沒事

• 徐龍林

  哦，有時候整條腿后面會不會一根筋牽拉著

• ask_Fc1pMg

  沒有吧

• ask_Fc1pMg

  就是嘛

• 徐龍林

  平時長時間坐著嗎

• 徐龍林

  哦

• ask_Fc1pMg

  天天坐辦公室6小時以上

• ask_Fc1pMg

  下班，一般也是坐著

• ask_Fc1pMg

  沒運動

• 徐龍林

  做久了以后就腰部不舒服吧

• ask_Fc1pMg

  嗯

• 徐龍林

  躺在床上休息就不怎么會不舒服吧

• ask_Fc1pMg

  可能和我中午坐椅子上睡覺姿勢也有關(guān)系

• ask_Fc1pMg

  每次睡醒了都覺得腰不舒服

• 徐龍林

  哦

• ask_Fc1pMg

  我坐在椅子上仰著睡，腰是緊繃的

• ask_Fc1pMg

  醒來都覺得不太舒服

• ask_Fc1pMg

  躺床上一般不會不舒服，

• 徐龍林

  根據(jù)上面您提供的信息，考慮腰椎間盤突出了

• ask_Fc1pMg

  唉，我才28啊

• ask_Fc1pMg

  怎么辦啊

• 徐龍林

  我收過最年輕的17歲，突出很明顯，后面手術(shù)了

• ask_Fc1pMg

  那我現(xiàn)在怎么辦啊

• ask_Fc1pMg

  我還沒到那么嚴重吧

• 徐龍林

  您目前情況還不是那么嚴重

• ask_Fc1pMg

  那我要怎么治療

• 徐龍林

  得做到以下幾點，不讓它加重就好了

• ask_Fc1pMg

  好的，請指教

• 徐龍林

  一，避免長時間久坐，工作的話，可以坐一個小時就起來伸下懶腰，活動下

• 徐龍林

  二得改掉靠椅子睡覺的習(xí)慣，其實那樣還對頸椎很不好

• ask_Fc1pMg

  明白

• 徐龍林

  三，平時積極運動鍛煉，跑步，游泳什么的

• ask_Fc1pMg

  好的

• 徐龍林

  四，實在不喜歡運動的話就每天睡前還有早上起來的話在床上做腰背肌功能鍛煉

• 徐龍林

  俯臥撐都可以

• ask_Fc1pMg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Fc1pMg

  這個是吧

• 徐龍林

  對，就是這個，兄弟，你還很年輕，工作又必須得久坐，真得鍛煉，不然腰椎間盤突出只是時間問題

• 徐龍林

  第一種比較簡單

• ask_Fc1pMg

  明白，從今天起一定好好鍛煉

• ask_Fc1pMg

  好的

• 徐龍林

  恩。

• 徐龍林

  俯臥撐也可以多做

• 徐龍林

  腰背肌強大了就不容易勞損和突出

• ask_Fc1pMg

  明白，現(xiàn)在開始每天都做

• ask_Fc1pMg

  嗯嗯

• 徐龍林

  還有其他需要咨詢嗎

• ask_Fc1pMg

  平板撐也可以吧

• 徐龍林

  可以

• ask_Fc1pMg

  好的

• 徐龍林

  這也是很好的鍛煉方法

• ask_Fc1pMg

  謝謝解答，沒問題了

• 徐龍林

  練腹肌也很好

• 徐龍林

  好的

• 徐龍林

  貴在堅持哦，加油

• ask_Fc1pMg

  好的，沒問題

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