小便后全身像刺痛一樣的持續(xù)兩三秒是焦慮癥表現(xiàn)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_057184

  醫(yī)生我上次咨詢過你的，焦慮癥減藥，目前是3天一顆帕羅西丁，昨天晚上起來小便后，有出現(xiàn)焦慮癥的感覺，全身像刺痛一樣的持續(xù)二三秒。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  后面有沒有再出現(xiàn)過呢

• ask_057184

  我繼續(xù)三天一顆帕羅西汀嗎？當(dāng)這種感覺來臨的時(shí)候，我怎樣想呢？

• ask_057184

  后面沒出現(xiàn)

• 彭滔

  僅僅持續(xù)幾秒鐘的話，其實(shí)沒有必要太去在意，更沒有必要賦予太多的含義的

• ask_057184

  嗯，我怕經(jīng)常來，有點(diǎn)緊張的！

• 彭滔

  本身焦慮是一種正常情緒表達(dá)，如果沒有影響到你的日常生活，持續(xù)時(shí)間短，沒有必要去關(guān)注它

• 彭滔

  可以通過深呼吸，肌肉方式等緩解緊張

• 彭滔

  如果你越去理會(huì)擔(dān)心一點(diǎn)一點(diǎn)不舒服，這樣無形中就容易放大這種緊張擔(dān)心的

• 彭滔

  最好的辦法就是順其其然，不去刻意關(guān)注，把那次經(jīng)歷當(dāng)做平常事情看待就是

• ask_057184

  嗯嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_057184

  繼續(xù)三顆一天嗎？

• 彭滔

  平時(shí)晚間盡量少喝水，睡前排尿一次，減少晚起來這方面的不舒服

• 彭滔

  平時(shí)其他癥狀沒有吧？

• 彭滔

  如果沒有可以先維持這個(gè)劑量

• ask_057184

  沒有，還好，會(huì)胡思亂想

• 彭滔

  恩，既然是胡思亂想，盡量不去管它，把精力放在外界有意義的事情上

• ask_057184

  嗯嗯嗯，好的，謝謝！

• 彭滔

  通過積極的行為心態(tài)去替代它

• 彭滔

  繼續(xù)做起來，會(huì)好起來的！

• ask_057184

  嗯嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_057184

  那我下了！拜拜，謝謝

• 彭滔

  好的，再見！祝你早日康復(fù)！

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