強(qiáng)迫自己做事愛(ài)擔(dān)心怎么處理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_731907

  女，27歲。強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫自己做事，愛(ài)擔(dān)心，有怎么辦，愛(ài)胡思亂想，愛(ài)往壞處想，愛(ài)焦慮

• 賀麗敏

  你好！

• 賀麗敏

  在嗎？

• ask_731907

  在

• ask_731907

  你好

• 賀麗敏

  你好！

• ask_731907

  醫(yī)生我有強(qiáng)迫癥

• ask_731907

  老是強(qiáng)迫自己做事

• 賀麗敏

  每天晚上睡覺(jué)多很晚嗎？

• ask_731907

  如果不做就覺(jué)得會(huì)有不好的事發(fā)生

• ask_731907

  就是我擔(dān)心的事

• 賀麗敏

  你好！要注意心態(tài)平和

• 賀麗敏

  沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_731907

  我老是擔(dān)心自己的家人

• 賀麗敏

  你好！不會(huì)的

• ask_731907

  睡覺(jué)還行

• ask_731907

  因?yàn)橛X(jué)得睡著了就不會(huì)想了

• 賀麗敏

  要讓自己心情放松

• ask_731907

  反而輕松

• ask_731907

  我剛生完孩子兩個(gè)月

• ask_731907

  越發(fā)嚴(yán)重

• ask_731907

  擔(dān)心寶寶

• ask_731907

  擔(dān)心父母親人

• ask_731907

  怕他們生病

• ask_731907

  怕安全

• 賀麗敏

  你好！是產(chǎn)后抑郁

• ask_731907

  之類(lèi)的

• 賀麗敏

  你好！要開(kāi)心快樂(lè)

• 賀麗敏

  沒(méi)有事情的

• ask_731907

  不是想開(kāi)心就開(kāi)心起來(lái)的

• 賀麗敏

  多和家人交流和溝通

• ask_731907

  我也想開(kāi)心

• ask_731907

  我跟父母說(shuō)過(guò)

• ask_731907

  但他們不理解

• ask_731907

  我心里很難受

• 賀麗敏

  你好！家人都很忙，

• ask_731907

  我媽很強(qiáng)勢(shì)

• 賀麗敏

  你很辛苦，需要理解

• 賀麗敏

  但是要自己調(diào)節(jié)的

• ask_731907

  她覺(jué)得我有毛病

• 賀麗敏

  只有自己知道

• 賀麗敏

  你的負(fù)擔(dān)太重

• ask_731907

  嗯我心里很難受

• ask_731907

  嗯

• ask_731907

  我快喘不過(guò)氣了

• 賀麗敏

  學(xué)會(huì)放松自己

• 賀麗敏

  別人不理解的

• ask_731907

  我真的很擔(dān)心

• ask_731907

  比如洗衣服

• 賀麗敏

  只有自己調(diào)節(jié)才能讓自己變得開(kāi)心快樂(lè)

• ask_731907

  我洗一遍很干凈了

• 賀麗敏

  你不會(huì)相信別人

• ask_731907

  涼好了

• ask_731907

  然后就忽然想強(qiáng)迫自己再洗一遍

• 賀麗敏

  但建議你讓家人做一些

• ask_731907

  覺(jué)得不洗可能對(duì)家里人不好

• ask_731907

  兩個(gè)完全不打邊的事情聯(lián)系到一起

• 賀麗敏

  你好！多出去走走

• 賀麗敏

  和朋友溝通一下

• 賀麗敏

  心里壓力會(huì)有很大的減輕

• 賀麗敏

  不要和自己太大壓力

• ask_731907

  我怕我的情緒會(huì)影響他們

• ask_731907

  怕他們會(huì)和我一樣開(kāi)始擔(dān)心

• 賀麗敏

  你好！不會(huì)的

• 賀麗敏

  你需要朋友

• ask_731907

  我有幾個(gè)很好的朋友

• ask_731907

  我怕他們會(huì)被我影響

• ask_731907

  也不怎么跟他們說(shuō)

• ask_731907

  我希望大夫能幫幫我

• 賀麗敏

  你好！心態(tài)要調(diào)整

• 賀麗敏

  不要熬夜

• 賀麗敏

  多出去走走

• 賀麗敏

  看看外面的事物

• 賀麗敏

  只有自己站起來(lái)你才會(huì)開(kāi)心

• ask_731907

  醫(yī)生您是兒科大夫是嗎

• ask_731907

  我有個(gè)問(wèn)題想咨詢(xún)一下

• 賀麗敏

  可以的，有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系我的，

• 賀麗敏

  我的內(nèi)兒科主任

• 賀麗敏

  有問(wèn)題可以聯(lián)系我的。

• 賀麗敏

  可以的

• ask_731907

  我的寶寶昨晚有跟頭發(fā)在眼睛里

• ask_731907

  很細(xì)有點(diǎn)長(zhǎng)我不敢給她弄

• ask_731907

  現(xiàn)在看看不到了

• ask_731907

  會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛不好

• ask_731907

  需不需要去醫(yī)院

• ask_731907

  我有些擔(dān)心

• 賀麗敏

  你好！孩子有流眼淚

• 賀麗敏

  有沒(méi)有不適的癥狀

• ask_731907

  沒(méi)有流眼淚

• ask_731907

  我找不到那根頭發(fā)了

• ask_731907

  怎么辦

• ask_731907

  好擔(dān)心

• 賀麗敏

  你好！孩子會(huì)自己分泌眼淚會(huì)自己沖洗眼睛

• 賀麗敏

  觀察孩子眼睛有沒(méi)有發(fā)紅

• 賀麗敏

  沒(méi)有就是沒(méi)有問(wèn)題

• ask_731907

  頭發(fā)會(huì)不會(huì)跑到眼睛后面

• ask_731907

  會(huì)不會(huì)對(duì)孩子不好

• 賀麗敏

  你好！要注意觀察孩子的眼睛有沒(méi)有不適的表現(xiàn)，沒(méi)有異常表現(xiàn)就沒(méi)有問(wèn)題！

• 賀麗敏

  觀察孩子有癥狀就要去醫(yī)院眼科檢查一下！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容