參加集體活動后反而變得很焦慮是怎么回事？

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• ask_850189

  高醫(yī)生，前兩天去外地培訓(xùn)了，回來后感覺情緒有變差，焦慮的程度加深。不知是不是因為集體生活后產(chǎn)生了反差。

• 高希翠

  不用想太多，焦慮情緒是每個人都會有的

• ask_850189

  卡的我難受

• ask_850189

  卡在喉嚨里

• ask_850189

  還是那句話，很想有陪伴

• ask_850189

  所以焦慮

• 高希翠

  我了解

• ask_850189

  我也知道急不來，生活中碰到的一些事情會讓我有波動。

• ask_850189

  本來想晚上通話的時候再跟您說，不過忍著不說覺得不太好，先說兩句，心里也能松快點

• 高希翠

  嗯嗯，用自己的方式愛自己

• ask_850189

  有人說話就會好的多

• 高希翠

  嗯，我們都是群居動物

• ask_850189

  是的，前兩天有個同事姐姐一起住，覺得安心很多

• 高希翠

  我情緒不好的時候，也希望有人和我說話的

• ask_850189

  我以前會責(zé)怪自己，有什么好不高興的?，F(xiàn)在不想這樣怪自己了。前天同事的同學(xué)一起吃夜宵，她是個抑郁癥患者，我挺理解她，但又不理解。理解是因為我知道情緒很難控制，不理解是因為我覺得她何故把自己陷入這樣的境地。

• ask_850189

  她說她嚴(yán)重的時候出門看到車就暈，光線刺眼，邊上有人大聲說話都不行。一瞬間，我聽著有點害怕，我知道我不會變成那樣，但是我又害怕那個樣子

• 高希翠

  就像白天永遠(yuǎn)不知道黑夜，或猜測或假設(shè)，害怕也許是自己假設(shè)那種感覺代表恐懼，也許會有的人感覺神秘，這要源于自我的感覺…

• 高希翠

  晚上我們還是定在十九點通話可以嗎？

• ask_850189

  好的

• 高希翠

  在嗎

• ask_850189

  在的

• ask_850189

  我打過來

• 高希翠

  好

• 高希翠

  又掉線了？

• ask_850189

  微信語音可以嗎

• ask_850189

  又掉了

• 高希翠

  再打遍試試，一般不出現(xiàn)這種情況的

• ask_850189

  又?jǐn)嗔?p>

• 高希翠

  哦

• 高希翠

  再打下

• ask_850189

  我有一種茫然不知所措的感覺

• ask_850189

  找不著北

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