有手淫史，想戒掉，壓抑的很難受，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_y_duhU

  醫(yī)生，我今年24，未婚，之前有過(guò)很長(zhǎng)的手淫史，但在我想戒掉他的期間出現(xiàn)在了戒斷反應(yīng)，因?yàn)楹ε?，得了焦慮癥，去醫(yī)院也吃了藥，現(xiàn)在心里很難受，抑郁，恐懼，心悸，多夢(mèng)，又不敢和家里說(shuō)，現(xiàn)在的我，不想和父母說(shuō)話，沒(méi)有開(kāi)心的事情，提不起興趣，仿佛對(duì)什么都沒(méi)興趣了，手淫現(xiàn)在戒半個(gè)月破一次，這種焦慮已經(jīng)三個(gè)月了，希望您給我正確的方向

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_y_duhU

  你好，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了

• ask_y_duhU

  現(xiàn)在很苦惱，雖然癥狀比之前有所減輕了，但是這種抑郁很難受，不想一直這樣下去

• 在線醫(yī)生

  首先你對(duì)手淫就有錯(cuò)誤的認(rèn)知，有一種道德的恥感

• 在線醫(yī)生

  手淫是正常生理現(xiàn)象 不要過(guò)分糾結(jié) 順其自然就好

• ask_y_duhU

  我看到網(wǎng)上說(shuō)手淫的一切不好，我決定戒掉它，而且我懷疑我已經(jīng)得了早泄，所以我想戒掉它

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上說(shuō)的不一定都是科學(xué)的

• 在線醫(yī)生

  服用過(guò)什么抗焦慮藥物

• ask_y_duhU

  勞拉西畔，谷維素，代立新

• 在線醫(yī)生

  服用多久

• ask_y_duhU

  現(xiàn)在勞拉西畔不吃了，服用了接近三個(gè)月谷維素

• ask_y_duhU

  代立新服用了一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在睡眠怎么樣

• ask_y_duhU

  入睡不是很困難，就是入睡后夢(mèng)多，夜里會(huì)醒

• 在線醫(yī)生

  有悲觀厭世的感覺(jué)嗎

• ask_y_duhU

  到?jīng)]有輕生的想法

• ask_y_duhU

  只是膽小，壓抑，沒(méi)心情，不想說(shuō)話。之前還比較向往婚姻，現(xiàn)在也不是了

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在需要認(rèn)知心理治療 藥物調(diào)整情緒 改變思維模式

• 在線醫(yī)生

  黛力新也需要調(diào)整一下

• ask_y_duhU

  代立新怎么調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  建議換成帕羅西汀 效果更好

• ask_y_duhU

  這些癥狀導(dǎo)致我消化系統(tǒng)也不好，每天沒(méi)心情，不想吃飯

• 在線醫(yī)生

  你的心態(tài)沒(méi)有調(diào)整平和也會(huì)影響食欲的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問(wèn)，我會(huì)全面評(píng)估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽(tīng)電話，

• ask_y_duhU

  就是不知道如何調(diào)整心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整你對(duì)手淫的錯(cuò)誤認(rèn)知 心態(tài)逐漸就會(huì)平和了

• ask_y_duhU

  可是我已經(jīng)有了不良反應(yīng)才決定戒掉它的，而且網(wǎng)上醫(yī)生全部說(shuō)手淫危害很大

• 在線醫(yī)生

  手淫是一種生理現(xiàn)象 不是贊同手淫 但是也不能過(guò)分壓抑 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)百分之七十以上青年男性都有過(guò)間斷性手淫 也沒(méi)有產(chǎn)生多么大危害性

• ask_y_duhU

  我這種對(duì)什么都沒(méi)有興趣，心煩的狀況太恐怖了，我才24，我害怕這樣一直下去，心里總是煩的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是存在焦慮抑郁情緒 需要藥物調(diào)整一下 同時(shí)心理疏導(dǎo)治療也是必要的

• ask_y_duhU

  我想知道我這種病的治愈率高嗎，也有醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱，有些人神經(jīng)衰弱幾年都好不了

• 在線醫(yī)生

  肯定是能治愈的 只是階段性心理 情緒問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  對(duì)自己一定要有自信

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛(ài)好興趣活動(dòng) 堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng) 調(diào)動(dòng)積極情緒 轉(zhuǎn)移注意力 逐漸會(huì)好起來(lái)的

• ask_y_duhU

  我之前的癥狀有心理崩潰的感覺(jué)，現(xiàn)在那種感覺(jué)消失了，有時(shí)候喝了茶水也會(huì)心悸

• 在線醫(yī)生

  如果需要簽約健康顧問(wèn) 我們電話交流更方便些 我會(huì)幫你解答疑惑！

• ask_y_duhU

  謝謝，我不想電話交流

• 在線醫(yī)生

  茶水含有茶堿 能讓神經(jīng)興奮藥增高 你過(guò)度緊張 就出現(xiàn)心慌了

• 在線醫(yī)生

  換用帕羅西汀吧 手淫的問(wèn)題盡量減少 順其自然 不要過(guò)度糾結(jié)必須戒掉

• ask_y_duhU

  好謝謝您

• 在線醫(yī)生

  相信你會(huì)早日找到原來(lái)的自我的！

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂(lè)每一天！

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