怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_008798

  女，27歲。我最近比較焦慮，比較恐懼，總是會(huì)想一些悲觀的東西，是不是心理問(wèn)題啊

• 郭孟凡

  歡迎

• ask_008798

  你好

• 郭孟凡

  是心理問(wèn)題

• ask_008798

  那怎么辦

• 郭孟凡

  多久了

• 郭孟凡

  休息咋樣

• ask_008798

  得有半年了，

• ask_008798

  休息挺好的

• 郭孟凡

  看過(guò)精神科嗎

• ask_008798

  沒(méi)有

• 郭孟凡

  學(xué)生嗎

• ask_008798

  不是

• 郭孟凡

  我可以給你治療

• 郭孟凡

  你愿意配合嗎

• ask_008798

  怎么治療

• 郭孟凡

  一次效果不好，比較時(shí)間長(zhǎng)了

• 郭孟凡

  暫時(shí)不吃藥，聯(lián)系一周

• ask_008798

  哦

• ask_008798

  怎么聯(lián)系？

• 郭孟凡

  給你每天聯(lián)系，給你布置作業(yè)，需要配合

• ask_008798

  什么作業(yè)呢？

• 郭孟凡

  每天6到10點(diǎn)我給你充足的時(shí)間治療

• 郭孟凡

  你要相信醫(yī)生相信自己配合，一定會(huì)好

• 郭孟凡

  你愿意嗎

• ask_008798

  就是聊天治療嗎

• 郭孟凡

  需要你的同意，我愿意治療但你不愿意不行

• 郭孟凡

  當(dāng)然不是聊天

• 郭孟凡

  聊天哪能治病

• 郭孟凡

  根據(jù)你的表現(xiàn)給你把你的不適消失

• 郭孟凡

  沒(méi)有了不適不就好了

• 郭孟凡

  每天要反饋

• ask_008798

  什么意思？

• 郭孟凡

  現(xiàn)在有幾個(gè)這樣的

• ask_008798

  反饋什么？

• 郭孟凡

  你的表現(xiàn)，癥狀，減輕的程度

• 郭孟凡

  每天就會(huì)有減輕

• 郭孟凡

  你支付后我今天就開(kāi)始。

• ask_008798

  做夢(mèng)吧……

• 郭孟凡

  做夢(mèng)

• 郭孟凡

  你的表現(xiàn)對(duì)你影響不大吧

• 郭孟凡

  你現(xiàn)在只是咨詢是吧

• ask_008798

  你想掙錢想瘋了，

• 郭孟凡

  好吧

• ask_008798

  情況都不問(wèn)，直接治療，騙子

• 郭孟凡

  那你不相信就鍛煉身體吧

• 郭孟凡

  不是還沒(méi)有開(kāi)始嗎

• 郭孟凡

  不問(wèn)治啥病呢

• 郭孟凡

  開(kāi)始就是問(wèn)你表現(xiàn)給你分析是啥病

• 郭孟凡

  你有些激動(dòng)，不用太擔(dān)心

• 郭孟凡

  給你溝通，給你建議

• 郭孟凡

  你自己自由。

• 郭孟凡

  好吧

• 郭孟凡

  希望你早些去精神科醫(yī)院看看吧

• 郭孟凡

  放松心情，堅(jiān)持快走半小時(shí)每天

• 郭孟凡

  心情低落高興不起來(lái)如果超過(guò)2周就是抑郁癥了

• 郭孟凡

  你有嗎

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