女,23歲。強(qiáng)迫癥,挺久了,現(xiàn)在頻繁的走路什么的動作也會重復(fù)
ask_861836
女,23歲。強(qiáng)迫癥,挺久了,現(xiàn)在頻繁的走路什么的動作也會重復(fù)
田慧芳
在嗎?親
ask_861836
在
田慧芳
精神療法配藥物
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盡量不吃藥
田慧芳
放松思想
田慧芳
開心一點(diǎn)
ask_861836
額,您門口說些具體的么
田慧芳
什么原因引起的
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額,您能說些具體的么
ask_861836
不太清楚
ask_861836
大概初中的時(shí)候開始的
田慧芳
有思想顧慮嗎?
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剛開始只是動作上有點(diǎn)重復(fù),思想上不太那個(gè),后來慢慢的,思想也那個(gè),動作只是表面的,主要還是思想,思想弄好了,動作自然也不會在那樣了
田慧芳
必須自己調(diào)整多和朋友交流
田慧芳
多參加集體活動
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比如走路的時(shí)候,想重復(fù)怎么辦
田慧芳
自己刻意控制
田慧芳
放松
ask_861836
經(jīng)常因?yàn)楹ε轮貜?fù)而不想去或者不去做一些事情
田慧芳
大膽做不要保守放松
ask_861836
特別是去有點(diǎn)距離的地方,害怕再想重復(fù)不好重復(fù)之類的,
ask_861836
如果強(qiáng)制著不去重復(fù),有時(shí)會特別不舒服,心不在焉
田慧芳
轉(zhuǎn)移注意力可以克服
ask_861836
轉(zhuǎn)移注意力我試過,不過不容易
田慧芳
慢慢調(diào)整
ask_861836
聽說森田療法的書不錯(cuò),有人推薦,我買了也看了
ask_861836
看了一些,道理差不多都懂,不過感覺要做很難
田慧芳
慢慢模仿做
ask_861836
上邊也說的意思很多人懂得道理也不少,不過也沒成功調(diào)整
ask_861836
恩
ask_861836
好
ask_861836
什么時(shí)候都有值班醫(yī)生么
田慧芳
是的親
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什么時(shí)候都有值班醫(yī)生么
ask_861836
好
ask_861836
好的,
田慧芳
免費(fèi)的,好嗎?親
ask_861836
好
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