焦慮癥大半年了怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_618394

  女, 16歲。我感覺(jué)是焦慮癥了 大約半年多 沒(méi)有用藥 焦慮感出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)整個(gè)人都不好了的感覺(jué) 有瀕臨崩潰的感覺(jué) 有覺(jué)得世界都不美好的想法 渾身乏力 有胃部或者說(shuō)不出哪不舒服但就是感覺(jué)那都不舒服 有無(wú)緣無(wú)故流淚 發(fā)脾氣的行為 想跟父母溝通但是有時(shí)間的時(shí)候卻不知道該說(shuō)些什么了

• 戴蕊

  你好

• ask_618394

  您好

• 戴蕊

  是跟父母溝通有障礙？

• ask_618394

  不是

• ask_618394

  就是對(duì)焦慮現(xiàn)象的一些事情

• ask_618394

  跟父母關(guān)系挺好的

• ask_618394

  睡覺(jué)會(huì)突然抽一下 有時(shí)候午睡會(huì)有心悸發(fā)生

• 戴蕊

  剛開(kāi)始出現(xiàn)癥狀發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_618394

  之前在當(dāng)?shù)乜催^(guò)一個(gè)心理醫(yī)生 說(shuō)我是新環(huán)境障礙產(chǎn)生的焦慮現(xiàn)象

• 戴蕊

  什么意思，具體發(fā)生過(guò)什么事情？

• ask_618394

  我轉(zhuǎn)學(xué) 因?yàn)楦呖既缓笕ヌ旖蛏蠈W(xué)了

• ask_618394

  現(xiàn)在高二

• ask_618394

  我是高一下學(xué)習(xí)來(lái)的

• ask_618394

  從小就沒(méi)有安全感然后突然來(lái)就很不適應(yīng) 但是跟同學(xué)啥的相處都挺好

• ask_618394

  性格挺開(kāi)朗的

• 戴蕊

  就是說(shuō)轉(zhuǎn)學(xué)后感到焦慮了？

• ask_618394

  對(duì)

• ask_618394

  但是現(xiàn)在也半年多了

• ask_618394

  一直不好

• ask_618394

  之前一直跟爸媽說(shuō)然后現(xiàn)在他們也有點(diǎn)煩了

• ask_618394

  就不太想讓他們知道我現(xiàn)在的狀態(tài)了

• 戴蕊

  爸媽理解不了是嗎？

• ask_618394

  理解但是就總是說(shuō)我難受然后他們也無(wú)能為力 給我找過(guò)醫(yī)生 然后醫(yī)生就說(shuō)先自己調(diào)節(jié)一下 我爸媽也了解了很多

• ask_618394

  但是說(shuō)話啊方式上有的時(shí)候我就很不舒服 我感覺(jué)自己特別特別敏感

• 戴蕊

  嗯

• 戴蕊

  你現(xiàn)在是青春期，就很敏感

• 戴蕊

  今天咨詢(xún)是有什么期待呢？

• 戴蕊

  想說(shuō)說(shuō)話？

• ask_618394

  我現(xiàn)在很?chē)?yán)重了嗎

• ask_618394

  不吃藥的話能好嗎

• ask_618394

  是不是過(guò)了高中離開(kāi)這個(gè)學(xué)校之后就會(huì)好了

• 戴蕊

  這半年做過(guò)什么治療呢？

• ask_618394

  就是現(xiàn)在很迷茫 不知道該怎么辦 不能一直自己折磨自己吧

• ask_618394

  就做過(guò)一次心里開(kāi)導(dǎo)

• 戴蕊

  為何不連續(xù)做下去呢？

• 戴蕊

  半年一直這樣沒(méi)好轉(zhuǎn)，我的建議還是要持續(xù)做做心理治療，如果不打算吃藥的話

• ask_618394

  因?yàn)槲椰F(xiàn)在在天津了

• ask_618394

  那個(gè)醫(yī)生是老家的

• 戴蕊

  嗯

• 戴蕊

  你希望我怎么幫你？

• ask_618394

  而且我覺(jué)得那個(gè)也不是特別特切我

• ask_618394

  我想知道我如果不吃藥的話

• ask_618394

  會(huì)好起來(lái)嗎

• ask_618394

  我還想知道我現(xiàn)在嚴(yán)重嗎

• 戴蕊

  現(xiàn)在是有焦慮情緒

• 戴蕊

  如果不吃藥

• 戴蕊

  就連續(xù)做一段時(shí)間心理疏導(dǎo)

• ask_618394

  如果持續(xù)的話是會(huì)加重還是會(huì)改善呢

• 戴蕊

  不治療？會(huì)加重

• ask_618394

  藥物的話多少還是會(huì)有副作用對(duì)嗎

• ask_618394

  我感覺(jué)其實(shí)我心里一直有問(wèn)題 從小就很沒(méi)有安全感而且特別敏感經(jīng)常別人的一句話我就會(huì)想出好多事情 有自衛(wèi)過(guò)

• ask_618394

  是累積的情緒突然爆發(fā)的感覺(jué)

• 戴蕊

  嗯

• 戴蕊

  這樣吧，如果信任我的話，你每周來(lái)找我說(shuō)說(shuō)你不想跟別人說(shuō)的話

• 戴蕊

  可能會(huì)對(duì)你有幫助

• ask_618394

  之前父母給我了挺大的壓力但是現(xiàn)在好了很多基本上什么事情都順其自然 但是我不是特別自信的人

• ask_618394

  如果持續(xù)這樣是不是到了高三會(huì)加重

• ask_618394

  如果持續(xù)這樣是不是到了高三會(huì)加重

• ask_618394

  但是我又不知道該怎么跟父母說(shuō) 因?yàn)槲抑案麄兲嵛蚁胝乙粋€(gè)心理醫(yī)生的時(shí)候我爸媽都哭了 然后我不想讓他們也成熟那么大的壓力所以現(xiàn)在基本上不問(wèn)我我從來(lái)不說(shuō)這方面的事情

• ask_618394

  但是我感覺(jué)焦慮感來(lái)了的那段時(shí)間自己在折磨自己

• ask_618394

  但是我又不知道該怎么跟父母說(shuō) 因?yàn)槲抑案麄兲嵛蚁胝乙粋€(gè)心理醫(yī)生的時(shí)候我爸媽都哭了 然后我不想讓他們也成熟那么大的壓力所以現(xiàn)在基本上不問(wèn)我我從來(lái)不說(shuō)這方面的事情

• ask_618394

  那我加你微信qq之類(lèi)的？

• 戴蕊

  我不能給你私人信息，平臺(tái)有制度

• 戴蕊

  你是一個(gè)體貼的孩子

• 戴蕊

  寧可自己難受也不愿父母擔(dān)心

• 戴蕊

  不過(guò)，還是要治療，

• ask_618394

  好吧

• ask_618394

  謝謝

• ask_618394

  能再問(wèn)一下如果藥物的話吃什么合適呢 副作用最小的

• 戴蕊

  我覺(jué)得你要信任你的爸媽?zhuān)m然他們哭了，可能是為你擔(dān)心，也有些后悔，但成人的承受力還是很強(qiáng)的

• 戴蕊

  開(kāi)誠(chéng)布公的跟他們說(shuō)出你的愿望，需求

• 戴蕊

  會(huì)對(duì)你的焦慮改善有好處

• ask_618394

  但是我怕他們知道了之后 他們小心翼翼的行為會(huì)讓我更難受我覺(jué)得搞得好像我要死了一樣

• 戴蕊

  嗯，你還是希望能正常交流

• 戴蕊

  你有自己零花錢(qián)嗎？有的話拿自己的零花錢(qián)先做做治療

• 戴蕊

  不用說(shuō)太多給父母

• ask_618394

  45一次嗎

• 戴蕊

  是的

• ask_618394

  吃藥的話什么合適呢

• ask_618394

  副作用小的

• 戴蕊

  每周你來(lái)找我一次

• 戴蕊

  說(shuō)說(shuō)你的情況

• ask_618394

  但是我這是借的同學(xué)的手機(jī)我們學(xué)校宿舍屏蔽一般沒(méi)發(fā)上網(wǎng)

• ask_618394

  藥物的話什么副作用小又合適我的呢

• 戴蕊

  吃藥會(huì)對(duì)情緒有些改善，但藥物要長(zhǎng)期吃，而且有副作用

• 戴蕊

  我是希望你能不吃藥先不吃藥

• ask_618394

  好吧 那我嘗試先跟父母交流交流然后還不好的話再來(lái)找你

• ask_618394

  謝謝了！

• 戴蕊

  好的

• ask_618394

  晚安

• 戴蕊

  晚安，

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