每次考試前都頭疼，特別焦慮，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_288616

  女，18歲。每次考試前頭都會(huì)痛，而且特別焦慮。。。。

• 賀麗敏

  你好

• 賀麗敏

  有多久了

• ask_288616

  自從高三開始就這樣了

• 賀麗敏

  你好，每天晚上幾點(diǎn)睡覺

• ask_288616

  12

• ask_288616

  左右

• 賀麗敏

  你好，頭經(jīng)常疼嗎

• 賀麗敏

  有沒有視力下降

• ask_288616

  每次考試前固定頭疼

• ask_288616

  有點(diǎn)吧

• 賀麗敏

  你好，注意在每次考試的時(shí)候不要太晚睡

• 賀麗敏

  可以堅(jiān)持按摩頭部

• ask_288616

  對了，我頭發(fā)還大把大把的脫落

• 賀麗敏

  你好，和經(jīng)常熬夜和睡眠不足引起

• 賀麗敏

  建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 賀麗敏

  合理調(diào)理身體和飲食

• 賀麗敏

  可以吃安神補(bǔ)腦液

• ask_288616

  哦

• 賀麗敏

  可以吃維生素B族

• 賀麗敏

  和維生素C

• 賀麗敏

  你好，還有問題嗎

• ask_288616

  沒了

• 賀麗敏

  好的再見！

展開全部內(nèi)容