我是昨天問你有關(guān)高血壓的那個(gè)人
ask_D1F3F9
我是昨天問你有關(guān)高血壓的那個(gè)人
劉艷芹
你好
劉艷芹
是嗎
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我想知道患有高血壓的患者應(yīng)該注意什么
劉艷芹
低鹽低脂
劉艷芹
控制體重
劉艷芹
適量運(yùn)動(dòng)
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每天多運(yùn)動(dòng)?
劉艷芹
你現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)嗎
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不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
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我一直做家務(wù)
劉艷芹
最少60分鐘
劉艷芹
哦
劉艷芹
有氧運(yùn)動(dòng)
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體重控制在多少范圍內(nèi)
劉艷芹
你的身高
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,156
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厘米
劉艷芹
不要超過130
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什么是有氧運(yùn)動(dòng)
劉艷芹
跑步,做操
劉艷芹
快走
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高血壓與身高有關(guān)?
劉艷芹
沒關(guān)
劉艷芹
與肥胖有關(guān)
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不超過130斤就行?
劉艷芹
查不多就行
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平時(shí)要注意什么,如少吃什么,,什么有益
劉艷芹
動(dòng)物內(nèi)臟少吃
劉艷芹
多吃蔬菜水果
劉艷芹
適量肉蛋奶
ask_D1F3F9
謝謝,打擾了
劉艷芹
不客氣
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