去健身房跑步后頭疼惡心難受是怎么回事？

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• ask_754333

  女，21歲。去健身房跑步后頭疼 惡心 特別難受 是怎么回事呢

• 徐良

  活動(dòng)量大嗎，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)？

• ask_754333

  跑20分鐘 走40分鐘 每次都有中途休息

• ask_754333

  不經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 才3天

• 徐良

  惡心是頭痛引起，現(xiàn)在還頭痛么？

• ask_754333

  有點(diǎn)

• 徐良

  平時(shí)有量血壓?jiǎn)?p>

• ask_754333

  不

• ask_754333

  可能有點(diǎn)高

• 徐良

  建議運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，然后你最好量量血壓，不排除當(dāng)時(shí)是血壓高引起

• ask_754333

  我現(xiàn)在該怎么辦呢

• 徐良

  運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓是增高的，上升幅度太快會(huì)引起不適

• ask_754333

  我現(xiàn)在該怎么辦

• 徐良

  運(yùn)動(dòng)逐漸加量，

• ask_754333

  可是我現(xiàn)在頭疼 惡心啊 怎么才能不這樣

• 徐良

  中間適當(dāng)休息，不要每天都運(yùn)動(dòng)，

• ask_754333

  哦

• ask_754333

  有生命危險(xiǎn)嗎

• 徐良

  最近經(jīng)常量量血壓

• ask_754333

  哦

• 徐良

  一般問(wèn)題不大，但看你血壓再說(shuō)

• ask_754333

  哦哦

• 徐良

  不?；顒?dòng)，不要猛然運(yùn)動(dòng)太厲害，心臟血壓有時(shí)沒(méi)這么快適應(yīng)

• ask_754333

  嗯

• ask_754333

  謝謝

• 徐良

  好的

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