有焦慮癥要怎么辦呢？

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• ask_676082

  女, 26歲。今天要坐飛機，所以早上起床就很緊張，心跳快惡心，有焦慮癥要怎么辦？怕飛機上胸悶！

• 王彬

  你好

• ask_676082

  你好

• 王彬

  這個最好的辦法就是深呼吸

• 王彬

  還有最好買點口香糖

• ask_676082

  怕胸悶

• 王彬

  在飛機上嚼

• 王彬

  這樣可以緩解

• ask_676082

  恩

• 王彬

  還有可以聽歌也是一個放松的方法

• ask_676082

  心跳快就會惡心

• ask_676082

  胸悶

• 王彬

  你這么怕坐飛機

• 王彬

  是的，這是焦慮癥的癥狀

• ask_676082

  也不知道是不是怕

• 王彬

  深呼吸，和你一起的人說說話，轉移注意力

• ask_676082

  反正就怕在飛機上胸悶

• 王彬

  肯定是恐懼

• 王彬

  胸悶也沒什么。剛剛我說那些都是解決的辦法

• ask_676082

  好的

• 王彬

  還有什么問題沒有

• ask_676082

  沒有了

• 王彬

  好的

• 王彬

  如果有什么不懂的，還需要我?guī)椭摹？梢再徺I我的私人醫(yī)生服務，可以電話咨詢我

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