最近得了口水強(qiáng)迫癥如何治療？

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• ask_HkfXoI

  醫(yī)生，我最近得了口水強(qiáng)迫癥，10年前有得過當(dāng)時不知道怎么好的，最近在閱覽室很安靜只剩兩人的時候復(fù)發(fā)了。怕別人聽到我吞咽口水的聲音，越擔(dān)心越有口水，現(xiàn)在好像比10年前嚴(yán)重了，跟人交流時也會擔(dān)心，然后有口水，特別想吞，怕別人覺得我很奇怪，感覺很影響生活，目前沒有告訴朋友和家人

• ask_HkfXoI

  醫(yī)生你好

• ask_HkfXoI

  有看到我的描述嗎

• 孫好學(xué)

  您好！

• 孫好學(xué)

  嗯

• ask_HkfXoI

  現(xiàn)在開始擔(dān)心跟別人交流了

• ask_HkfXoI

  我不知道怎么辦

• ask_HkfXoI

  已經(jīng)有大概半個月了

• ask_HkfXoI

  醫(yī)生?

• 孫好學(xué)

  您這屬于焦慮狀態(tài)，很多人遇事都或多或少有焦慮，您這種情況許多人都遇到過，不只您有這種情況。

• ask_HkfXoI

  要怎么解決啊

• 孫好學(xué)

  焦慮嚴(yán)重程度多和一個人心理素質(zhì)有關(guān)，是一種容易遷延反復(fù)的狀態(tài)。

• ask_HkfXoI

  你有患者得過口水強(qiáng)迫癥嗎

• ask_HkfXoI

  這個行為太奇怪了，我不知道自己怎么染上的

• 孫好學(xué)

  焦慮流口水~胡思亂想~繼續(xù)焦慮流口水容易形成惡性循環(huán)

• ask_HkfXoI

  對

• ask_HkfXoI

  要怎么解決啊，現(xiàn)在跟別人獨(dú)處的時候，或者在熟悉的人面前害怕他們發(fā)現(xiàn)我的異樣

• ask_HkfXoI

  醫(yī)生，你會注意到別人不斷的吞咽口水嗎

• 孫好學(xué)

  要想打破這種循環(huán)，就要想辦法把心理重心轉(zhuǎn)移到別的方面，不要把這種狀態(tài)看成病態(tài)，放松，自然些，與人交往注意力集中一些，投入一些。

• ask_HkfXoI

  我不知道自己為什么會被這種事困擾

• ask_HkfXoI

  好像做不到啊

• 孫好學(xué)

  之前很尷尬的時候也遇到過這種情況，比較短暫，不知不覺就沒有了。

• 孫好學(xué)

  不要把它放心上

• ask_HkfXoI

  我10年前，好像患過2年

• 孫好學(xué)

  越看重它越容易焦慮

• ask_HkfXoI

  后來不知不覺好了

• ask_HkfXoI

  我感覺現(xiàn)在自己做不到

• 孫好學(xué)

  您或許有輕度的焦慮素質(zhì)或者說人格，不要把它看成病態(tài)

• ask_HkfXoI

  焦慮人格是怎么回事?

• 孫好學(xué)

  做不到就順其自然，盡量別想它的影響

• ask_HkfXoI

  那要是跟別人交流呢

• 孫好學(xué)

  交流就交流，什么也別考慮，交流的投入些

• ask_HkfXoI

  要是又想起了呢，感覺思想這種東西很難控制

• ask_HkfXoI

  我也知道這其實(shí)根本不能算是病

• 孫好學(xué)

  每個人遇事緊張程度是有差別的，容易緊張的人我們說他心理素質(zhì)差些，有些焦慮人格，只要在正常范圍內(nèi)就好

• ask_HkfXoI

  都沒好意思去實(shí)體醫(yī)院

• ask_HkfXoI

  我應(yīng)該只有某些方面容易緊張，不熟悉的情況吧

• 孫好學(xué)

  只要不影響正常學(xué)習(xí)工作就好

• ask_HkfXoI

  我現(xiàn)在大四，在復(fù)習(xí)考試，我想到這件事以后要是以后影響我工作

• 孫好學(xué)

  若是有明顯影響，可以考慮藥物治療，不怎么影響的話建議暫時不要用藥，藥物治療屬于對癥治療，也不能從根本上解決您的問題，還是需要您慢慢的讓自己心里強(qiáng)大起來，經(jīng)受各種鍛煉，慢慢改善。

• ask_HkfXoI

  只要投入就可以了嗎?

• 孫好學(xué)

  嗯

• ask_HkfXoI

  怎么心里才會強(qiáng)大?

• ask_HkfXoI

  我覺得只有忘記這件事才能好

• 孫好學(xué)

  經(jīng)過各種場合的歷練，讓自己越來越自信，不考慮沒用的焦慮思想

• ask_HkfXoI

  藥物治療的話，都需要哪些藥品

• 孫好學(xué)

  確實(shí)不可能立刻改善，慢慢來

• ask_HkfXoI

  我怕自己越來越嚴(yán)重

• 孫好學(xué)

  抗焦慮藥物及抗抑郁藥物等都有效，如舍曲林，帕羅西汀，丁螺環(huán)酮

• 孫好學(xué)

  別怕，越怕越對病情不利，要自信

• 孫好學(xué)

  嚴(yán)重還可以藥物治療，不用擔(dān)心，放松些

• ask_HkfXoI

  我現(xiàn)在盡量回避跟別人交流

• ask_HkfXoI

  如果吃藥能稍微緩解，然后我在自己慢慢忘記這件事

• 孫好學(xué)

  也可以，可以去心理精神科就診，讓醫(yī)生評估下您焦慮的嚴(yán)重程度。再決定是否用藥?；乇懿皇寝k法，這樣更容易讓您忘不掉這事。

• ask_HkfXoI

  嗯，我抽個空去一趟，現(xiàn)在這樣也不是辦法

• ask_HkfXoI

  謝謝醫(yī)生

• ask_HkfXoI

  可以自己判斷焦慮程度嗎

• 孫好學(xué)

  心理醫(yī)生那里一般有許多量表，可以判斷一下您的情緒狀態(tài)及嚴(yán)重程度，最好讓醫(yī)生判斷下，您自己判斷了，以您現(xiàn)在的狀態(tài)估計(jì)也是不放心。

• ask_HkfXoI

  好的

• 孫好學(xué)

  嗯，祝您早日康復(fù)！

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