特別焦慮睡不著是什么問(wèn)題呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_619396

  女, 35歲。這兩天特別焦慮，睡不著..........

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_619396

  你好

• 在線醫(yī)生

  目前是想了解什么問(wèn)題呢

• ask_619396

  怎樣睡眠好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  一般來(lái)說(shuō)放松心態(tài)多想些美好的事，白天做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，是比較容易入眠的

• 在線醫(yī)生

  如果實(shí)在嚴(yán)重，建議可以咨詢(xún)下心理醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)可以再觀察兩天看看

• ask_619396

  好的

• ask_619396

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，也可以加下我微信 dalinxiaojie 有什么問(wèn)題可以隨時(shí)問(wèn)我

• 在線醫(yī)生

  祝你健康！

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