頸椎疼痛怎么辦好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_200937

  男，26歲。頸椎疼痛，肩膀也會疼，主要在右邊肩膀，轉(zhuǎn)頭脖子會疼一下。

• 劉艷芹

  你好

• 劉艷芹

  有頸椎病嗎

• ask_200937

  有吧

• ask_200937

  前幾天去醫(yī)院看了，給我開了點膏藥和活血的藥

• 劉艷芹

  有效果嗎

• ask_200937

  這一個多星期了還是疼

• ask_200937

  有點效果

• 劉艷芹

  可以看一下中醫(yī)

• 劉艷芹

  按摩一次

• 劉艷芹

  效果很好

• ask_200937

  按摩只能緩解么

• 劉艷芹

  可以

• ask_200937

  我這個只需要養(yǎng)么？

• ask_200937

  我平時還要上班

• ask_200937

  但是工作強(qiáng)度不大，都是站著

• 劉艷芹

  需要適量運(yùn)動的

• ask_200937

  運(yùn)動，跑步行么

• ask_200937

  慢跑這樣子

• 劉艷芹

  肩膀運(yùn)動

• ask_200937

  甩肩膀？

• 劉艷芹

  健身院有儀器

• 劉艷芹

  可以運(yùn)動一下

• ask_200937

  在家里有什么可以運(yùn)動的么

• 劉艷芹

  也可以做爬墻的動作

• ask_200937

  我上班附近有些偏

• ask_200937

  我現(xiàn)在躺下休息不會疼，坐久我才會，白天工作之后

• 劉艷芹

  胳膊順著墻向上

• 劉艷芹

  所以需要適量運(yùn)動

• 劉艷芹

  結(jié)合中醫(yī)治療

• 劉艷芹

  可以拔罐

• 劉艷芹

  會嗎

• 劉艷芹

  自己也可以

• ask_200937

  拔罐？

• 劉艷芹

  是的

• ask_200937

  這個有用么

• 劉艷芹

  有用的

• ask_200937

  這個中醫(yī)是不是要去醫(yī)院，那些小診所按摩一類的不行吧。？

• 劉艷芹

  可以

• 劉艷芹

  有的是老中醫(yī)

• 劉艷芹

  退休的

• ask_200937

  現(xiàn)在就是說我，現(xiàn)在需要養(yǎng)和運(yùn)動是么

• ask_200937

  中醫(yī)這個不去的話只是慢一些？

• 劉艷芹

  結(jié)合中醫(yī)理療

• 劉艷芹

  是的

• ask_200937

  哦哦，我怕我有什么嚴(yán)重的病

• 劉艷芹

  不會的

• ask_200937

  好的謝謝您，我注意多運(yùn)動，有機(jī)會去按摩一下

• 劉艷芹

  不客氣，祝健康

• 劉艷芹

  再見

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