焦慮強(qiáng)迫心理怎么緩解呢？

女, 35歲。最近有點(diǎn)焦慮，其實(shí)我的焦慮原因很簡單就是一，我很害怕死，二，我很怕扎手指驗(yàn)血，其實(shí)我自己也知道可以抽象去代替扎手指，但我還是想著睡不著.....

ask_619396 2017-04-03 22:44:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬占欣 醫(yī)師

河北隆堯友誼醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。褐夤芊窝?高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經(jīng)官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發(fā)熱,心律失常,甲狀腺功能亢進(jìn)癥

ask_619396

女, 35歲。最近有點(diǎn)焦慮，其實(shí)我的焦慮原因很簡單就是一，我很害怕死，二，我很怕扎手指驗(yàn)血，其實(shí)我自己也知道可以抽象去代替扎手指，但我還是想著睡不著.....
馬占欣

你好
馬占欣

這是焦慮強(qiáng)迫心理啊
ask_619396

是嗎？
ask_619396

那樣怎樣可以解決呢？
ask_619396

昨晚我去跑了一下步好像舒緩一下
馬占欣

是的
馬占欣

分散注意力
馬占欣

讓自己忙碌起來
馬占欣

就可以緩解
ask_619396

好的
ask_619396

謝謝
ask_619396

最主要最近找工作
馬占欣

恩，讓自己忙碌點(diǎn)，
ask_619396

好的
馬占欣

你真是好人
馬占欣

祝福你健康，幸福啊

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